從“零敏肌”到“過敏肌”的辛酸血淚史--容嘉－玩媒體出版社Onemedia

我從高中就開始做基礎保養了。

當時每天的保養很簡單，就是洗臉、乳液、防曬、卸防曬這樣子而已，

因為年輕，皮膚很有本錢，也不太出現敏感的問題。

高中畢業後，我開始打工當模特兒。

在那段時間中，我見識到好多皮膚很好的模特兒，

對自己很沒有自信又要求完美的我，覺得好還要更好，

明明當時的膚質非常健康，素顏也非常ok，最多只有鼻頭粉刺，

但是我開始瘋狂的把錢砸在保養品上，賺的錢幾乎通通拿去買保養品。

加上當時的男友，喜歡皮膚很白的女生，

我覺得自己是黑肉底，所以更是努力地加強美白，

只要任何名人或網路上bbs論壇裡網友推薦的產品，我都會去買回來用！

其實賺的錢也沒有很多（請不用想像我是名模^^;），

拍一個雜誌一天就是兩千元，一瓶保養品就沒了，最多找妳幾百塊，

所以我更是積極參與任何百貨公司員購，

或是請網友代買打折的保養品，幾乎個月都會買新的東西。

最誇張的是，我如果跟朋友說我要洗個臉，等我一下，大概就是一個小時～

因為洗完臉，我要先敷個深層清潔面膜，

之後再敷個保溼面膜，然後還有大約六罐的保養品等著我擦；

這樣保養下來，如果加上洗澡，兩個小時絕對跑不掉，

但當時的我樂在其中，還覺得自己真是個保養達人，簡直可以出書了！哼～

如此一般的光景持續了大約快四年…直到有一天……

還記得那天去學校的時候，當時sars的疫情還沒獲得控制，

大家都被強制要戴口罩出門（我相信長時間戴著口罩悶著，對皮膚也是不太好的）。

我一進教室拿下口罩，同學問我：「妳去做臉喔」，我說：「沒有啊」，

照鏡子一看，鼻子和兩頰有一些紅紅的小疹子，有點癢，而且抓了更癢！

完美主義的我慌了，下課後立刻殺去皮膚科！

從那天開始，我的皮膚就不聽話了，時常反反覆覆地過敏長疹子。

一開始的幾年，發作的頻率也沒那麼高，

偶爾來一下，我就趕緊擦皮膚科醫生開的藥，癢了就擦，很依賴藥膏。

後來到大學快畢業時，可能是因為對人生之後的路感到不安，

加上許多林林總總情緒的因素，並且還是一如往常的瘋狂保養，

我的額頭，開始爆、炸、了！

從一開始礙眼的一顆、兩顆痘痘，到一發不可收拾長了整片，

再多長一顆也可以當沒看到了！

過程中，我大量的擦皮膚科醫生給我的藥膏，

可妳要知道，那些痘痘藥大多含有酸類或類固醇的成份，

我卻一想到就擦，讓整個情況變本加厲！

除了痘子之外，又加上酸類侵蝕造成的灼傷，

我額頭皮膚變得異常脆弱，到後來即使痘痘好了，

我的額頭也會時常泛紅，那陣子只要工作或是得出門見人，

我都帶著帽子，甚至還剪了瀏海，心情也非常灰色…

在最嚴重那時候，我接觸了中醫。

靠著體內的調理、針灸，加上自己的心情調適，

大約花了一年，痘痘好了大半，

不過接下來，等著我的是依然脆弱的肌膚重建的大工程！

為了拯救我創傷過後的膚質，

美麗大方的小米姊介紹我認識了一位做臉的老師－－怡君，

這些年來她幫助我建立了許多正確的保養觀念，

而我一直相信「調理體質是最重要的，皮膚才能由內而外的健康起來」，

也因為她讓我間接認識了無相氣學，

才學習一年多，皮膚在正常狀況下，幾乎很少過敏了！

故事還沒結束…但聽完我這段落落長的辛酸血淚史，妳得到了什麼啟示？

我覺得，自己很幸運！妳現在腦裡浮現的，大概是「肖耶」兩個字，哈！

但是真的，若不是因為出問題的肌膚，

我不會接觸到很多不曾，可能以後的人生也沒機會認識的好人、好東西！

包括中醫的概念、我的做臉老師怡君，還有無相氣學；

更重要的，我徹底明白了「保養，簡單就好！」這也可說是本書的最高宗旨！

妳說那不保養不是更好，最簡單～

當然能夠這麼原始其實是我現在最想要的，但是環境不同了，

我們周遭污染日漸嚴重，工作交際需要化妝，氣候改變……

如果真的放任肌膚在這些因素摧殘下而不給它一些幫助，皮膚會受不了的～～～

這些年我分析了我皮膚由好而壞（或說敏感）的許多原因，

除了不當的保養、飲食、心情、作息等等，還有*經皮毒*，

一個漸漸被大家拿出來討論的字眼～有點驚悚吧！

所以說，保養，真的簡單就好，而簡單，又有效果，that’s even better！

PS.什麼是*經皮毒*？

皮膚是人體最大的器官，卻也是最常被忽視的保健關鍵。「經皮毒」，就是指有害化學物質經由皮膚吸收、侵入體內所造成的毒害。日常用品中，舉凡洗的、用的、穿的、抹的、擦的、噴的，都可能隱藏各種不良的化學合成物質，經由皮膚攝取滲入，濃度超乎想像。更可怕的是，這些物質不僅侵入於無形，還要比經口攝取或吸進的有害物質，更難代謝排出，而且不會立刻引發症狀，只是沉默地殘留於器官或皮下組織，日積月累將嚴重損害健康，並引發各種棘手的新興疾病！

保一下